誰かさんが筋トレ日記をかいているのでまねして…自分も腹筋30回 腕立て30回やってます(笑) 少ないとかいわないで!! 本当のところは、腹筋には色々な種類がありまして、名前は忘れましたがその腹筋に応じて沢山の腹筋運動をしています。高校生の時にやっ…
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